Ответственная игра
Азартные игры должны быть развлечением, а не источником стресса или финансовых проблем. На этой странице вы найдёте важную информацию об ответственном подходе к игре и о том, куда обратиться, если игра вышла из-под контроля.
Основные принципы ответственной игры
- Игра — это развлечение, а не способ заработка или решение финансовых проблем
- Устанавливайте лимиты на сумму и время игры до начала каждой сессии
- Никогда не играйте на деньги, которые вам необходимы для жизни
- Не пытайтесь «отыграться» после проигрыша
- Делайте регулярные перерывы в игре
- Не совмещайте игру с употреблением алкоголя или других веществ
- Никогда не берите кредиты для участия в азартных играх
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание на следующие признаки — они могут свидетельствовать о формировании проблемного поведения:
- Вы думаете об игре постоянно, даже вне игровых сессий
- Вы тратите на игру больше денег или времени, чем планировали
- Вы пытаетесь скрыть от близких, сколько времени и денег тратите на игру
- Игра мешает работе, учёбе или личным отношениям
- Вы берёте кредиты или занимаете деньги для игры
- После проигрыша вы чувствуете сильное желание срочно сыграть ещё
- Вы раздражены или тревожны, когда не можете играть
Самооценка и тест на игровую зависимость
Ответьте честно на несколько вопросов:
- Вы играете на деньги, которые нужны на необходимые расходы?
- Ваши близкие высказывают обеспокоенность вашей игрой?
- Вы замечаете, что суммы ставок постепенно растут?
- Вы продолжаете игру дольше запланированного?
- Игра стала для вас способом избежать проблем или негативных эмоций?
Если вы ответили «да» на два и более вопроса, рекомендуем обратиться за профессиональной консультацией.
Куда обратиться за помощью
Вы не одиноки. Существуют организации и ресурсы, которые оказывают поддержку людям с проблемами, связанными с азартными играми:
- GamCare — gamcare.org.uk — профессиональная поддержка и консультации
- Gamblers Anonymous — gamblersanonymous.org — группы взаимоподдержки
- BeGambleAware — begambleaware.org — информация и помощь
- Телефон доверия по проблемам зависимости в Казахстане: 8-800-080-0800 (бесплатно)
Инструменты самоограничения
Большинство лицензированных онлайн-казино предоставляют следующие инструменты самоограничения:
- Лимиты депозитов — ограничение суммы пополнений за день, неделю или месяц
- Лимиты ставок — ограничение максимальной суммы ставки
- Самоисключение — временная или постоянная блокировка аккаунта
- Тайм-аут — принудительный перерыв в игре
- Реальное время — отображение времени, проведённого в игре
Защита несовершеннолетних
Данный сайт строго предназначен для лиц 18 лет и старше. Если вы подозреваете, что несовершеннолетний получил доступ к данному ресурсу, немедленно сообщите нам об этом. Рекомендуем использовать программы родительского контроля для ограничения доступа детей к сайтам азартных игр.
